1. Persoonlijke intake
Je vult een medische vragenlijst in en bespreekt je klachten en doelen. De chiropractor stelt aanvullende vragen om een goed beeld te krijgen.
Waarom kiezen voor chiropractie bij artrose?
-
Gericht onderzoek naar de oorzaak van de klacht
-
Persoonlijk behandelplan op maat
-
Ondersteuning met oefeningen en adviezen
-
Geen wachtlijsten, vaak snel terecht
-
Meer dan 40 jaar ervaring met klachten van het bewegingsapparaat
AANDOENINGEN
Artrose in de heup
Gaat opstaan uit je stoel of je eerste stappen 's ochtends wat stroef, met pijn in je lies of heup? Dat kan wijzen op slijtage, vaak door artrose: het kraakbeen in je heup gaat achteruit. De slijtage zelf kan een chiropractor niet terugdraaien. Maar de pijn kunnen we wél aanpakken, zodat je weer makkelijker beweegt.
Wat is slijtage in de heup?
Slijtage in de heup is een breed begrip: de kwaliteit van het kraakbeen, de gewrichtsbanden of het gewricht zelf kan verminderen. Heupartrose is een veelvoorkomende vorm hiervan. Het is een normaal, natuurlijk verschijnsel zonder één enkele oorzaak en leidt in de meeste gevallen niet tot forse klachten. Bij iedereen gaat de kwaliteit van het kraakbeen tijdens het ouder worden achteruit: dat is een natuurlijk proces. Wel zijn er factoren die de kans op een versleten heup vergroten.
Slijtage in de heup uit zich vaak als pijn in de lies of heup, die kan uitstralen naar de knie. Veel mensen merken vooral stijfheid op, bijvoorbeeld ’s ochtends of na een tijd stilzitten, en een verminderde beweeglijkheid bij bijvoorbeeld traplopen of schoenen aantrekken.
Slijtage aan de heup heeft niet één enkele oorzaak en kan op verschillende manieren ontstaan. De volgende factoren kunnen bijdragen aan het versnellen van dit proces:
- Aanleg
- Groeistoornissen, zoals heupdysplasie en standafwijkingen van de benen (X-benen of O-benen), waardoor het gewricht onnatuurlijk belast wordt
- Laxiteit (slapheid) van de gewrichtsbanden
- Een matige spierconditie: bij onvoldoende spierkracht of stabiliteit komt er meer kracht op het gewricht terecht
- Een eerdere verwonding of blessure (posttraumatisch), zoals een bot- of gewrichtsbreuk, bandletsel of labrumschade
- Veelvuldige ontstekingen, bijvoorbeeld bij reumatoïde artritis
- Leeftijd: naarmate je ouder wordt, treedt bij iedereen een proces van artrose op
- Geslacht: vrouwen hebben een hoger risico op artrose
- Overbelasting, door overgewicht, langdurig zwaar lichamelijk werk of intensieve sportbeoefening, vooral bij sporten met veel zwikmomenten van de heup zoals rugby, voetbal en handbal
Nee, slijtage of artrose zelf is niet te genezen: het is een gevolg van het natuurlijke verouderingsproces. Aan de slijtage zelf kan een chiropractor weinig doen, maar chiropractische behandeling kan wel de pijn verminderen en je bewegingsvrijheid verbeteren.
De chiropractor onderzoekt de beweeglijkheid van je heupgewricht en de omliggende gewrichten, en behandelt gericht om de bewegingsvrijheid te vergroten en de pijn te verminderen. Vaak krijg je ook oefeningen mee.
Bij een chiropractor begint het onderzoek met een intake en chiropractische, neurologische en orthopedische testen om de beweeglijkheid en de oorzaak van de klacht in kaart te brengen. Aanvullend kan in onze praktijk een iDXA Total Bodyscan gemaakt worden.
Ja, vooral bij overbelasting of sporten met veel zwikmomenten van de heup, zoals rugby, voetbal en handbal. Een chiropractor kan advies geven over belasting en beweging, afgestemd op jouw situatie
Er is nooit een verwijzing van de huisarts nodig om een afspraak te maken bij een chiropractor. Ook voor een eventuele vergoeding vanuit de aanvullende verzekering is een verwijzing niet noodzakelijk. Bij twijfel adviseren wij om je polisvoorwaarden te controleren of contact met ons op te nemen.
Klachten en aandoeningen die vaak samengaan:
Eerste afspraak
Wat kan je verwachten van jouw eerste afspraak?
2. Onderzoek
Met orthopedische, neurologische en chiropractische testen onderzoekt de chiropractor je houding, beweeglijkheid en reflexen.
3. iDXA Total Bodyscan
Indien nodig brengt een iDXA-scan je botmassa, lichaamssamenstelling en wervelkolom in beeld. Zo worden afwijkingen in stand en belasting zichtbaar.
4. Echografie
Indien nodig maken we een echografie van pezen, spieren en slijmbeurzen. Zo komen bijvoorbeeld peesirritaties of scheurtjes in beeld.
5. Diagnose
Op basis van de intake, de testen en eventuele beelden stelt de chiropractor een diagnose en legt uit waar je klachten vandaan komen.
6. Persoonlijk behandelplan
We bespreken je behandelplan en geven zo mogelijk meteen een eerste behandeling. Na de tweede behandeling ontvang je een uitgebreide rapportage.
Klaar voor jouw eerste afspraak?
Altijd binnen één werkdag reactie!
Tips om de stijfheid in de heup te verminderen
Slijtage zelf is een gevolg van het natuurlijke verouderingsproces en niet volledig te voorkomen, maar je kunt wel invloed uitoefenen op de stijfheid en pijn die het veroorzaakt:
- Blijf in beweging: langdurige stilstand verstijft het gewricht juist verder
- Werk aan een goede spierconditie rond de heup, dat vermindert de kracht die op het gewricht terechtkomt
- Vermijd langdurige overbelasting, bijvoorbeeld door overgewicht of zwaar tilwerk
- Bouw intensieve sport geleidelijk op, vooral bij sporten met veel zwikmomenten
- Laat je heup regelmatig door een chiropractor controleren om verergering vroegtijdig te signaleren
Benieuwd naar natuurlijke manieren om pijn bij artrose te verlichten? Lees ons blogartikel: Natuurlijke pijnverlichting bij artrose
Meer weten over chiropractie?
Wil je meer weten over de behandelwijze chiropractie? Lees meer over wat chiropractie is, hoe een behandeling verloopt en wat je kunt verwachten van een chiropractor.
