Beenlengteverschil

Een beenlengteverschil geeft niet bij iedereen klachten. Een verschil kleiner dan 1 tot 2 centimeter blijft bij rustige beweging vaak onopgemerkt. Bij een groter verschil probeert het lichaam de scheefstand te compenseren en dat kan wél tot klachten leiden.

Veelvoorkomende klachten bij een beenlengteverschil:

• Pijn in de heup, doordat het heupgewricht ongelijk wordt belast
• Pijn in de onderrug, doordat de rug meebuigt om het verschil op te vangen
• Een scheve rug (scoliose) op de langere termijn
• Vermoeidheid in benen en voeten door de extra spierinspanning
• Een veranderd looppatroon, waarbij je langer steunt op het langere been

De oorzaak van een beenlengteverschil hangt af van het type. Een absoluut verschil ontstaat door iets in het bot zelf, een functioneel verschil door de manier waarop het bekken en de gewrichten eromheen samenwerken.

Veelvoorkomende oorzaken:

• Aangeboren afwijking aan het bot
• Een botbreuk tijdens de groei of een groeistoornis
• Een doorgezakte voet of afwijkende voetstand
• Een stijve of geblokkeerde heup
• Een bekkenscheefstand door een blokkade in het bekken

Een klein beenlengteverschil is heel gewoon: het gemiddelde verschil bij mensen is ongeveer 0,5 centimeter. Bij ongeveer 1 op de 5 mensen is het verschil groter dan 1 centimeter, zonder dat dit meteen klachten geeft. Pas bij een verschil van 2 centimeter of meer, of bij aanhoudende pijn, is verder onderzoek de moeite waard.

Bij een chiropractor verloopt het onderzoek uitgebreid. Na een intake worden chiropractische testen uitgevoerd om te beoordelen of het bekken, de heup of de wervelkolom bij het verschil betrokken zijn. Waar nodig wordt een iDXA Total Bodyscan gemaakt, waarmee de stand en belasting van je lichaam nauwkeurig in beeld worden gebracht. Beeldmateriaal van het ziekenhuis (niet ouder dan twee jaar) kan hierbij ook worden meegenomen.

Hoe je een beenlengteverschil corrigeert, hangt af van het type en de oorzaak. Bij een functioneel verschil is vaak winst te behalen door de oorzaak van de bekkenscheefstand aan te pakken; bij een absoluut verschil ligt de aanpak meestal in compensatie.

Mogelijke manieren om een beenlengteverschil te corrigeren:

• Een zooltje of hakverhoging in de schoen, om het verschil te compenseren
• Gerichte oefeningen om spieren rond bekken en heup in balans te brengen
• Manuele correctie van het bekken bij een functioneel verschil
• Een operatie, uitsluitend bij een groot aangeboren verschil bij kinderen (dit valt buiten chiropractische zorg en verloopt via een orthopedisch chirurg)

Een functioneel beenlengteverschil kan verminderen zodra de onderliggende oorzaak, zoals een bekkenblokkade of een stijve heup, is aangepakt. Een absoluut beenlengteverschil verandert niet vanzelf, omdat het bot zelf korter is. Hier is compensatie meestal de aanpak, geen correctie van het verschil zelf.

Bij een functioneel beenlengteverschil kunnen klachten binnen enkele weken verminderen, zeker wanneer de bekkenblokkade of stijve heup vroeg wordt aangepakt. 

Bij een absoluut beenlengteverschil is er geen “herstel” van het verschil zelf, maar wel verlichting van de klachten die het compenseren veroorzaakt. De chiropractor geeft een realistisch beeld van wat haalbaar is na het onderzoek.

Een chiropractor kan helpen bij een functioneel beenlengteverschil, waarbij een bekkenscheefstand, een stijve heup of een blokkade in de wervelkolom de oorzaak is. Door de blokkade of scheefstand te corrigeren, vermindert de compensatie die klachten zoals pijn in de heup of onderrug veroorzaakt. Bij een absoluut beenlengteverschil, waarbij het bot zelf korter is, kan een chiropractor het verschil niet wegnemen, maar wel de klachten aanpakken die ontstaan doordat je lichaam het verschil compenseert.

De behandeling kan bestaan uit:

• Manuele chiropractische correcties van het bekken en de wervelkolom
• Mobiliserende technieken voor een stijve heup
• Oefeningen gericht op balans en stabiliteit rond het bekken
• Advies over houding, schoenen en belasting

Het Chiropractisch Centrum beschikt daarnaast over de iDXA Total Bodyscan, waarmee de stand en belasting van je lichaam nauwkeurig in beeld worden gebracht voor een gerichte diagnose en behandelplan.

Er is nooit een verwijzing van de huisarts nodig om een afspraak te maken bij een chiropractor. Ook voor een eventuele vergoeding vanuit de aanvullende verzekering is een verwijzing niet noodzakelijk. Bij twijfel adviseren wij om je polisvoorwaarden te controleren of contact met ons op te nemen.